Hamilelikte Mide Yanması

Anne Adaylarının En Büyük Kabusu: Hamilelikte Mide Yanması

Hamilelikte mide yanması, mide bulantısından sonra yaşanan durumdur ve anne adaylarının en büyük kabuslarından birisidir.

Tabi ki her anne adayı bu olumsuz durumla karşılaşmaz. Ancak büyük çoğunluğunda mide yanması olduğunu söyleyebiliriz.

Peki ama hamilelik döneminde mide yanması neden olur?

Hamilelikte Mide Yanmasının Nedeni Nedir?

Mide yanmasının tıp bilimindeki adı Reflüdür. Aslında birçok insanda görülen bir durumdur. Ancak anne adaylarında hamilelik öncesinde görülmediyse ve sadece hamilelik döneminde görülebilen bir durumsa, bunun belli bir takım nedenleri vardır. Hamilelikte mide yanmasının nedenleri kısaca, aşağıdaki gibi sıralanabilir:

• Anne adaylarına mide yanmasının en büyük nedenlerinden birisi, hormonal değişikliklerdir. Hormonlarda meydana gelen değişiklikler, başka sorunların da yaşanmasına neden olur.
• Hormon değişikliği hamilelikte sindirim sisteminin yavaş çalışmasına neden olur. Bu da besinlerin kana karışma süresini geciktirir. Mide boşalması daha geç olacağı için mide yanmasına neden olur.
• Hamilelik döneminde kaslar da değişikliğe uğrar. Özellikle karın kaslarında önemli miktarda gevşeme durumu ortaya çıkar. Mide kası ya da mide kapakçığı hamilelik döneminde daha fazla gevşer ve besinler yemek borusuna kaçar. Mide yanmasının nedenlerinden birisi de budur.
• Hamileliğin son dönemlerinde rahim daha fazla büyür. Rahmin büyümesi, midenin yukarı çekilmesiyle sonuçlanır. Dolayısıyla mide yanması gerçekleşir.

Hamilelikte Mide Yanması Ne Kadar Sürer?

Birçok anne adayına, hamileliğin son aylarına kadar mide yanması sürer. Dolayısıyla mide yanmasından kaynaklanan acının etkisinin azaltılması adına, doktorunuz size bir takım ilaçlar verecektir.

Hamilelikte Mide Yanması Saçlı Bebek

Hamilelikte mide yanması saçlı bebek durumu, gebeliğin son aşamalarına doğru gerçekleşir. Bu dönemlerde, her bebek de olmasa da, bazı bebeklerde saç büyümesi sonucu, hamile kadının midesi bulanır ve midesi yanar.

Hamilelikte Boğaz Yanması

Midedeki kasların gevşemesi sonucunda, mide asidinin bir kısmı yemek borusuna kaçar. Bu durumda boğaz yanması gerçekleşir. Hamilelikte boğaz yanması bu nedenle gerçekleşir.

29 Hafta Gebelikte Mide Yanması

29 hafta gebelikte mide yanması durumu, progesteron hormonunun salgılanması sonucu oluşur. Bu hormonun salgılanması ile birlikte mide kaslarında gevşeme meydana gelir ve mide yanması durumu ortaya çıkar.

Hamilelikte Mide Yanmasına Bitkisel Çözüm

Bu başlık altında anlatacağımız bitkisel çözümler, tamamen tavsiye amaçlıdır. Herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir. Tavsiye edeceğimiz çözümleri denemeden önce mutlaka doktorunuzla konuşmanızı tavsiye ediyoruz. Unutmayın! Sağlığınız bizler için önemli.

Hamilelikte mide yanmasına bitkisel çözüm, midedeki fazla asidi bertaraf edecek bazı bitkilerin kullanılması ile etkili olabilir.

Mesela birçoğumuzun bildiği gibi, mide asidini dengeleyen ya da midedeki fazla asidi almayı sağlayan bazı ilaçlar ve bitkiler vardır. Sarı leblebi, midedeki fazla asidi almakta oldukça etkilidir. Yalnızca hamile olan kadınların değil, birçok insanın da mide yanmasından dolayı tükettiği bir besindir. Rene ya da Talcid adlı ilaçlar da midedeki asidi dengeler ve böylece, mide yanmasını geçirmiş olur. Ancak her mide yanmasında bu ilaçların kullanılması gerekebilir.

Zencefil, nane, elma sirkesi, süt ve rezene gibi besinler, mide asidini emmeye yardımcı olurlar. Dolayısıyla mide yanmasını geçirmeye yardımcı özelliktedirler.

Sodanın içine birkaç damla limon ekleyerek, midenizi rahatlatabilir, yanmasını geçirebilirsiniz.

Şekersiz sakız çiğneyerek midenin daha fazla asit salgılamasını engellersiniz. Dolayısıyla mide asidinden kaynaklanan yanmayı da geçirmiş olursunuz.

Hamilelikte Mide Yanmasına Alternatif Çözümler

Yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınarak mide yanmasını engelleyebilirsiniz. Gerçi hamile olan kadınlarda mide yanmasına daha çok hormonlar neden olur. Ancak yanmanın şiddetini bu tür yiyecekleri hamilelik süresince tüketmeyerek, azaltabilirsiniz. Gerisini doktorunuzun verdiği ilaçlar ve yukarıdaki başlıkta belirttiğimiz bitkiler halledebilir.

Kola, portakal suyu ve diğer meyve sularını hamilelik süresince tüketmemelisiniz. Bu tür içecekler de sitrik asit oranı fazla olduğundan dolayı, midenizin yanmasına neden olabilirler.

Çikolata ve kafeinli içecekler de mide yanmasına neden olabilir. bu tür yiyecek ve içeceklerin tüketimine de hamilelik boyunca ara verebilirsiniz. Ayrıca baharatlardan da uzak durmanız gerekebilir.

Bitkisel ağırlıklı beslenmeniz, mide yanmasının etkilerini azaltacak ve daha rahat bir gebelik yaşamanızı sağlayacaktır