sex hikaye - sex hikayeleri - porno izle - escort bayan

Hamilelik Döneminde Babalara Düşen Görevler

Eskiden bayanların hamilelik dönemlerinde babaların bu konuda tek yapması gereken şey, hamileliğin zor tarafını eşiyle paylaşmasıydı. Fakat günümüzde babalar hamilelikte a’dan z’ye her konuda etkili olmak için çaba gösteriyor. Peki babalar bu dönemde en çok hangi konularda rol almalı? Gelin hep birlikte öğrenelim ;

Kontroller Atlanmamalı:

Gebelikte bir rutin haline gelecek olan kontroller bazen babalar tarafından atlanan konular haline gelebiliyor.

Özellikle bu dönemlerde gebenin kendini daha rahat ve güvende hissedebilmesi adına mutlaka kontrollere beraber gidilmesi lazımdır.

Mide bulantısına neden olan durumlar:

Hamilelikte bazı yemekler mide bulantısının daha net bir şekilde görülmesine neden olur. Özellikle hamileliğin ilk 3 ayında bu durum kendisini daha şiddetli bir şekilde göstermiş olacaktır. Bunun önüne geçebilmek için, daha çok kokusuz yemekler tercih etmeli ve baharatlardan kaçınmalıdır. Bunun yanında eşinizin sık bir şekilde atıştırmasını sağlayarak, hamileliğin en büyük sıkıntılarından biri olan mide bulantısının önüne beraber geçebilirsiniz.

Demir ve Protein İhtiyacı:

Eşinizin vücudunda gelişme oldukça, kalp ve nabız hızında da haliyle artışlar meydana gelir.

Hamilelikte zaman ilerledikçe eşiniz her geçen gün daha çok yorulmaya başlayacaktır.

İşte bu tarz olumsuzlukları bitirebilmek açısından demir ve protein gibi güçlü kaynaklar önerilmektedir.

Eşinizin bu dönemde protein açısından daha zengin beslenmesini sağlayabilir, bu dönemden daha sorunsuz bir şekilde çıkmasına yardımcı olabilirsiniz.

Ağrılar İçin Masaj

Özellikle doğumun yakın olduğu zamanlarda ağrıların görülme sıklığı biraz daha artmış olur.
Bu ağrıları bitirebilmek açısından masaj yapmayı önerebilirsiniz. Bu masaj aynı zamanda sık bir şekilde ortaya çıkan stres faktörünü de bitirmiş olacaktır.

OKUYUCU YORUMLARI
  • Corona Virüs ve Hamilelikte İdari İzin – hamile.com
    6 ay önce

    […] gerekli görmesi halinde, idari izin hamilelik döneminden sonra da devam […]

    5
  • Hamilelikte En Çok Merak Edilen Sorular? – hamile.com
    7 ay önce

    […] Hamilelik kadınların vücutlarının ödem yönünden eğilimli olmasına neden olur.  Ekstra tansiyon problemi de yaşanıyorsa tuzu sınırlamak zorunlu hale gelebilir. […]

    9
  • Hamilelik Şekeri Nedir? – hamile.com
    7 ay önce

    […] gün gün filizlendiği gebelikte anne vücudunda inanılmaz değişiklikler meydana gelir. Hamilelik hormonları olarak adlandırılan hormonal değişikliklikler gözlemlenir. Hormonal salınım […]

    9
  • 16. Hafta Hamilelik – hamile.com
    7 ay önce

    […] Hamilelik hormonu akciğerlerinizde sıvı birikmesine neden olur, uzun nefesler almakta zorlanabilirsiniz. […]

    9
  • 15. Hafta Hamilelik – hamile.com
    7 ay önce

    […] Hamilelik bağışıklık sistemini zayıflattığı için bu dönemlerde kolayca soğuk algınlığına ve gribe yakalanabilirsiniz. İlaç kullanmayın ve doktorunuza başvurun. […]

    8
  • Türkiye'nin En Çalışkan Modeli Tülin Şahin Hamileliği Hakkında Konuştu – hamile.com
    7 ay önce

    […] Hamilelik hastalık değil, bir süreç. Öncelikle bunu bilerek, fakat her zamankinden daha özenli yaşamıma devam ediyorum. Doktorumun sözünü harfiyen uyguluyorum ve bazı yiyecekleri hayatımdan çıkardım. Yaptığım iş kendime özen göstermemi gerektirdiği için, zaten düzenli beslenip spor yapıyordum. Bu ritüellerimi, şu anki özel durumuma uyguladım. Yani eskiden olduğu gibi çok uzun yürüyüşler ve spor yapmak yerine yüzmeyi tercih ediyorum ve yürüyüşleri de daha kısa tutuyorum. İş hayatım yine devam ediyor tabii ki ama yoğun seyahat programları yapmıyorum. […]

    9
  • 2. Hafta Hamilelik – hamile.com
    7 ay önce

    […] hamileliklerde gebelik gerçekleşmeden 3 ay önce folik asit kullanılması daha doğrudur. Hamilelik gerçekleştiğinde kadın doğum uzmanları anne adayına günlük 0.4 […]

    8
  • 3. Hafta Hamilelik – hamile.com
    7 ay önce

    […] 3. haftasında vücudunuzdaki hCG değerleri 5 -5 mlU arasında seyreder. Hamile olan anne adayı için normal değerler olarak saptanır. Bu sürette gebelik testi yaptığınız […]

    10